Il Centro per tutte le età di San Tomaso de Calvi propone un ciclo di 8 incontri settimanali da 2 ore ciascuno e una giornata intensiva di mindfulness, una serie di pratiche di rilassamento attraverso l'applicazione del protocollo MBSR per la riduzione dello stress.

Gli incontri prendono il via il 20 ottobre e terminano l'8 dicembre 2021 e prevede una progressione di pratiche meditative, di esplorazione e di riconoscimento di schemi mentali e comportamentali non salutari, di condivisione e di ascolto.

Il percorso è condotto dalla dottoressa Cristina Pellegrini presso il Centro tutte le età di San Tomaso de Calvi, iscrizione obbligatoria a cristina_pellegrini@tiscali.it